Grüezi! Hallo! Ciao!

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Ich bin zertifizierter Gesundheitsberater und leidenschaftlicher Sportler.
Ursprünglich komme ich aus Italien, habe 10+ Jahre in München gelebt und wohne nun seit Juni 2021 im wunderschönen Luzern.
Fragen zur Primärprävention und zur Förderung der Gesundheit begleiten mich schon viele Jahre. Deshalb habe ich mich entschieden, Gesundheitsberater und -coach zu werden, um andere auf ihrem Weg zur Optimierung des eigenen Gesundheitsverhaltens zu begleiten.

Zu einem idealen Gesundheitsverhalten gehören aber mindestens drei Säulen, die ganzheitlich bedient werden sollten:
 
Ernährung, körperliche Gesundheit und mentale Stärke bzw. Resilienz.

Mens sana in corpore sano ist mein Motto.
Wir können nur das Beste aus uns herausholen, wenn das Gleichgewicht zwischen mentaler und körperlicher Gesundheit stimmt!

Gerne kannst du mich ganz unverbindlich kontaktieren, um ein erstes Gespräch zu vereinbaren.